Comment apaiser les rougeurs du visage dues à la couperose ?

Votre peau du visage est rouge, sur le nez, les joues et le menton ? Vous avez des plaques, des petits gonflements (ou œdèmes) et des boutons ? Vous souffrez peut-être de couperose, (aussi appelée rosacée) sur le visage. Si c’est une pathologie difficile à vivre car très visible, sachez que vous n’êtes pas un cas isolé et que des solutions existent pour apaiser et atténuer les symptômes. D’où vient la couperose ? Quels sont les crèmes ou soins anti-rougeurs efficaces pour l’apaiser et faire disparaître les signes d’une rosacée ? Nos experts vous partagent ici toutes les bonnes infos pour vous réconcilier avec votre peau. 

Pour apaiser les rougeurs dues à la couperose, et en atténuer les signes visibles, adoptez une routine de soins qui combine le nettoyage, l’hydratation et l’application d’un ou plusieurs soins spécifiquement adaptés aux peaux sujettes à la couperose.
Quels gestes faire pour apaiser les rougeurs de votre visage ? Quels soins et crèmes efficaces choisir pour soigner votre peau ? On vous dit tout. 

A éviter 

• Essayez d’éviter les facteurs que vous avez identifiés comme irritants pour votre peau. 

• Veillez à réduire votre consommation d'alcool, de café et de plats épicés, car ceux-ci favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins. En revanche, ​les aliments anti-inflammatoires et riches en bons acides gras – comme les fruits, les légumes, les poissons gras (saumon, sardine...) sont à privilégier.

Comment bien nettoyer et démaquiller votre peau couperosique ?

• Commencez par choisir un soin nettoyant et démaquillant adapté à votre peau sujette à la couperose, particulièrement sensible. Que l'on soit maquillée ou non, le nettoyage (ou démaquillage) constitue le premier geste beauté d’une routine de soin pour protéger et hydrater votre peau et atténuer les rougeurs, les plaques et les boutons, ainsi que les sensations de chaleur, picotements et tiraillements
• Matin et soir, nettoyez délicatement votre visage et votre cou à l’aide d’un soin nettoyant et démaquillant - lait, gel, eau micellaire, c’est vous qui choisissez. Si vous optez pour un lait, appliquez-le du bout des doigts en effectuant de légers massages circulaires. Ce geste respecte la peau et permet de l’apaiser sans créer de tiraillements. Puis retirer délicatement l'excédent à l'aide d'un coton.
• Si vous êtes plus adepte de l’eau micellaire, dans ce cas-là, appliquez là sur votre visage, les yeux et les lèvres avec un coton réutilisable, souvent plus doux que les disques ou carrés de coton.
   

Comment traiter votre peau pour apaiser les rougeurs dues à la couperose? 

• Matin et soir : Appliquez une crème pour la couperose qui va calmer votre peau, traiter les rougeurs localisées et limiter les petits vaisseaux apparents. Déposez sur le bout des doigts une noisette de crème puis appliquez-la délicatement par touches sur le visage. Faites-la pénétrer par tapotements sur ​les zones qui présentent des rougeurs et des échauffements, surtout les joues et le nez, et si besoin, le menton.  Éviter l'application par mouvements circulaires, souvent trop énergiques, qui ont tendance à augmenter les rougeurs.